La semaine passée avait lieu la compétition départementale d’apnée à la piscine municipale de la ville. Organisée en partenariat avec l’association le club de plongée Six-fournais, la compétition a vu une dizaine de plongeurs s’affronter sur des épreuves d’apnée statique (seul le temps compte) et dynamique (c’est la distance horizontale qui est retenue). Au cours des différentes épreuves, Christophe Bruel de l’ASCM Toulon s’est particulièrement distingué en retenant sa respiration pendant 7 minutes et 8 secondes. Philippe Lopiccolo de CSAM-Apnée, quant-à lui, a parcouru 133,70 mètres sans le souffle. Frédéric Simion, président de la commission Apnée du Var FFESSM félicite ces résultats. Il poursuit : « Cette compétition se déroule annuellement et offre la possibilité aux débutants licenciés et aux compétiteurs confirmés de s’affronter. Pour performer, les participants sont invités à se concentrer sur eux-même et à plonger dans leur bulle intérieure. Ils se préparent généralement avec des exercices de respiration pour atteindre un état de détente profonde. La respiration contrôlée peut ainsi aider à réduire le stress, l’anxiété et la tension musculaire en apportant de l’oxygène à l’organisme et en stimulant le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la relaxation. Il va s’en dire que cette pratique peut également aider à gérer des situations stressantes au quotidien et améliorer la qualité de vie en général. » Le président souhaite remercier tous les bénévoles pour leur dévouement et leur engagement a assurer la sécurité.

La semaine passée avait lieu la compétition départementale d’apnée à la piscine municipale de la ville. Organisée en partenariat avec l’association le club de plongée Six-fournais, la compétition a vu une dizaine de plongeurs s’affronter sur des épreuves d’apnée statique (seul le temps compte) et dynamique (c’est la distance horizontale qui est retenue). Au cours des différentes épreuves, Christophe Bruel de l’ASCM Toulon s’est particulièrement distingué en retenant sa respiration pendant 7 minutes et 8 secondes. Philippe Lopiccolo de CSAM-Apnée, quant-à lui, a parcouru 133,70 mètres sans le souffle. Frédéric Simion, président de la commission Apnée du Var FFESSM félicite ces résultats. Il poursuit : « Cette compétition se déroule annuellement et offre la possibilité aux débutants licenciés et aux compétiteurs confirmés de s’affronter. Pour performer, les participants sont invités à se concentrer sur eux-même et à plonger dans leur bulle intérieure. Ils se préparent généralement avec des exercices de respiration pour atteindre un état de détente profonde. La respiration contrôlée peut ainsi aider à réduire le stress, l’anxiété et la tension musculaire en apportant de l’oxygène à l’organisme et en stimulant le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la relaxation. Il va s’en dire que cette pratique peut également aider à gérer des situations stressantes au quotidien et améliorer la qualité de vie en général. » Le président souhaite remercier tous les bénévoles pour leur dévouement et leur engagement a assurer la sécurité.

La semaine passée avait lieu la compétition départementale d’apnée à la piscine municipale de la ville. Organisée en partenariat avec l’association le club de plongée Six-fournais, la compétition a vu une dizaine de plongeurs s’affronter sur des épreuves d’apnée statique (seul le temps compte) et dynamique (c’est la distance horizontale qui est retenue). Au cours des différentes épreuves, Christophe Bruel de l’ASCM Toulon s’est particulièrement distingué en retenant sa respiration pendant 7 minutes et 8 secondes. Philippe Lopiccolo de CSAM-Apnée, quant-à lui, a parcouru 133,70 mètres sans le souffle. Frédéric Simion, président de la commission Apnée du Var FFESSM félicite ces résultats. Il poursuit : « Cette compétition se déroule annuellement et offre la possibilité aux débutants licenciés et aux compétiteurs confirmés de s’affronter. Pour performer, les participants sont invités à se concentrer sur eux-même et à plonger dans leur bulle intérieure. Ils se préparent généralement avec des exercices de respiration pour atteindre un état de détente profonde. La respiration contrôlée peut ainsi aider à réduire le stress, l’anxiété et la tension musculaire en apportant de l’oxygène à l’organisme et en stimulant le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la relaxation. Il va s’en dire que cette pratique peut également aider à gérer des situations stressantes au quotidien et améliorer la qualité de vie en général. » Le président souhaite remercier tous les bénévoles pour leur dévouement et leur engagement a assurer la sécurité.