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jeudi 21 novembre 2024

“Des exercices de respiration peuvent faire la différence”

Isabelle Dumartin est sophrologue. Après avoir travaillé pendant plus de vingt cinq ans dans le secteur sanitaire et social, elle était en quête de sens et ressentait le besoin d’un ancrage: « l’envie d’un retour à soi ».

Avec des exercices de respiration, des visualisations et des pensées positives, des gestes simples relaxants ainsi que de la méditation en pleine conscience, elle parvient à se remettre à l’écoute de son être. Elle quitte alors le rivage des habitudes contraintes et sans plaisir pour s’initier à la sublime aventure de « la découverte du soi« . Revenue de sa démarche personnelle, Isabelle, dont la vie a été métamorphosée par l’expérience, souhaite mettre son savoir au profit des autres.

Elle en est certaine: « la seule limite à notre épanouissement de demain réside parfois simplement en nos doutes d’aujourd’hui. » C’est avec cette nouvelle philosophie de vie qu’elle aide aussi bien les enfants et les adolescents à se débarrasser de leurs angoisses que les adultes et les personnes âgées a opérer un changement en douceur dans leur existence. Si elle travaille aussi bien en entreprise que dans des maisons de retraite, dans les écoles ou même au domicile de ceux qui le souhaitent, son désir reste toujours le même: « J’éprouve le besoin d’aider les gens à ouvrir la bonne porte, j’aimerais qu’ils prennent confiance en eux et qu’ils puissent se débarrasser de leurs pensées limitantes. Petit à petit, grâce à mon expérience au quotidien avec ceux que j’accompagne, je peux vous certifier qu’on peut véritablement changer une vie. Il suffit de trouver les bonnes clefs. »

Isabelle Dumartin.

RDV à domicile, intervention en entreprise. Séance individuelle ou collective. Enfant, adolescent, adulte et personne âgée.

Tel : 06 98 01 24 25

Mail : dumartinisabelle1@gmail.com

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Isabelle Dumartin est sophrologue. Après avoir travaillé pendant plus de vingt cinq ans dans le secteur sanitaire et social, elle était en quête de sens et ressentait le besoin d’un ancrage: « l’envie d’un retour à soi ».

Avec des exercices de respiration, des visualisations et des pensées positives, des gestes simples relaxants ainsi que de la méditation en pleine conscience, elle parvient à se remettre à l’écoute de son être. Elle quitte alors le rivage des habitudes contraintes et sans plaisir pour s’initier à la sublime aventure de « la découverte du soi« . Revenue de sa démarche personnelle, Isabelle, dont la vie a été métamorphosée par l’expérience, souhaite mettre son savoir au profit des autres.

Elle en est certaine: « la seule limite à notre épanouissement de demain réside parfois simplement en nos doutes d’aujourd’hui. » C’est avec cette nouvelle philosophie de vie qu’elle aide aussi bien les enfants et les adolescents à se débarrasser de leurs angoisses que les adultes et les personnes âgées a opérer un changement en douceur dans leur existence. Si elle travaille aussi bien en entreprise que dans des maisons de retraite, dans les écoles ou même au domicile de ceux qui le souhaitent, son désir reste toujours le même: « J’éprouve le besoin d’aider les gens à ouvrir la bonne porte, j’aimerais qu’ils prennent confiance en eux et qu’ils puissent se débarrasser de leurs pensées limitantes. Petit à petit, grâce à mon expérience au quotidien avec ceux que j’accompagne, je peux vous certifier qu’on peut véritablement changer une vie. Il suffit de trouver les bonnes clefs. »

Isabelle Dumartin.

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Avec des exercices de respiration, des visualisations et des pensées positives, des gestes simples relaxants ainsi que de la méditation en pleine conscience, elle parvient à se remettre à l’écoute de son être. Elle quitte alors le rivage des habitudes contraintes et sans plaisir pour s’initier à la sublime aventure de « la découverte du soi« . Revenue de sa démarche personnelle, Isabelle, dont la vie a été métamorphosée par l’expérience, souhaite mettre son savoir au profit des autres.

Elle en est certaine: « la seule limite à notre épanouissement de demain réside parfois simplement en nos doutes d’aujourd’hui. » C’est avec cette nouvelle philosophie de vie qu’elle aide aussi bien les enfants et les adolescents à se débarrasser de leurs angoisses que les adultes et les personnes âgées a opérer un changement en douceur dans leur existence. Si elle travaille aussi bien en entreprise que dans des maisons de retraite, dans les écoles ou même au domicile de ceux qui le souhaitent, son désir reste toujours le même: « J’éprouve le besoin d’aider les gens à ouvrir la bonne porte, j’aimerais qu’ils prennent confiance en eux et qu’ils puissent se débarrasser de leurs pensées limitantes. Petit à petit, grâce à mon expérience au quotidien avec ceux que j’accompagne, je peux vous certifier qu’on peut véritablement changer une vie. Il suffit de trouver les bonnes clefs. »

Isabelle Dumartin.

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