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	<title>Les commerçants près de chez vous Archives - Le Petit Varois.Fr</title>
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		<title>À Sanary, une terrasse discrète et de nouvelles saveurs à découvrir</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/a-sanary-une-terrasse-discrete-et-de-nouvelles-saveurs-a-decouvrir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 08:05:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
		<category><![CDATA[Sanary]]></category>
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					<description><![CDATA[Installée au cœur du centre historique de Sanary-sur-Mer, face à la tour médiévale, La Pause Gourmande poursuit son développement. Deux ans après son ouverture, l&#8217;établissement créé par John et Caroline [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Installée au cœur du centre historique de Sanary-sur-Mer, face à la tour médiévale, La Pause Gourmande poursuit son développement. Deux ans après son ouverture, l&rsquo;établissement créé par John et Caroline continue de séduire une clientèle fidèle grâce à une cuisine simple, généreuse et entièrement préparée à la demande.</strong></p>
<h2>Une histoire de transmission</h2>
<p class="isSelectedEnd">Le projet s&rsquo;est construit autour de valeurs familiales fortes. Petite-fille de pêcheur, Caroline a grandi avec l&rsquo;idée que cuisiner est avant tout une manière de prendre soin des autres. John, de son côté, est issu d&rsquo;une famille de boulangers, pâtissiers et traiteurs.</p>
<p class="isSelectedEnd">« C&rsquo;était comme un retour aux sources », explique-t-il. « Nous nous sommes dit que c&rsquo;était le moment de créer quelque chose ensemble. »</p>
<p class="isSelectedEnd">Aujourd&rsquo;hui, La Pause Gourmande affiche une note de 4,8/5 sur Google avec plus de 230 avis et figure parmi les adresses les mieux notées de la commune.</p>
<h2>Une terrasse qui ouvrira prochainement</h2>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-33721 size-full" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54.png?x47522" alt="" width="838" height="446" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54.png 838w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54-300x160.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54-768x409.png 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54-150x80.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54-696x370.png 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-09-a-10.01.54-789x420.png 789w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /></p>
<p class="isSelectedEnd">Bonne nouvelle pour les habitués : la terrasse et la cour intérieure aménagée à l&rsquo;arrière de l&rsquo;établissement ouvriront au public dans le courant du mois. Un espace calme et convivial, à l&rsquo;écart de l&rsquo;animation du port, qui permettra de profiter pleinement des beaux jours autour d&rsquo;un déjeuner ou d&rsquo;une pause gourmande.</p>
<p class="isSelectedEnd">Comme toujours, tout est présenté en vitrine et préparé selon les envies du moment.</p>
<h2>Le retour des desserts maison</h2>
<p class="isSelectedEnd">Parmi les nouveautés de la saison, les desserts font leur grand retour. Les clients pourront retrouver sur place ou à emporter plusieurs gourmandises préparées maison, dont les incontournables tiramisus et panna cotta .</p>
<h2>Des plats du jour maison chaque week-end</h2>
<p class="isSelectedEnd">Pour répondre à la demande de sa clientèle, La Pause Gourmande proposera désormais chaque week-end trois plats du jour différents, entièrement faits maison.</p>
<p class="isSelectedEnd">L&rsquo;objectif reste le même : offrir une cuisine simple, fraîche et accessible, préparée au fur et à mesure des commandes.</p>
<h2>Pan bagnats, wraps, américains et merguez à la demande</h2>
<p class="isSelectedEnd">Côté salé, la carte continue de faire la part belle aux classiques qui ont fait le succès de l&rsquo;établissement. Les pan bagnats, wraps et sandwichs américains sont réalisés à la minute devant les clients.</p>
<p class="isSelectedEnd">Les amateurs de grillades pourront également retrouver les merguez et chipolatas, disponibles selon leurs envies.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pour ceux qui souhaitent déjeuner rapidement ou emporter leur repas vers le port, la plage ou leur lieu de travail, l&rsquo;ensemble des préparations reste disponible à emporter.</p>
<p class="isSelectedEnd">Enfin, fidèle à sa démarche anti-gaspillage, La Pause Gourmande poursuit son partenariat avec l&rsquo;application Too Good To Go afin de valoriser les invendus de fin de journée.</p>
<p>Une adresse qui continue d&rsquo;évoluer sans renier sa philosophie : proposer du fait maison, préparé à la demande, dans une ambiance familiale et conviviale.</p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">La pause Gourmande.</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Adresse: 32 Rue de la Prud&rsquo;homie.</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Sanary-sur-mer.Tel : 07.82.24.90.13</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Facebook : La Pause Gourmande.</span></p>
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		<title>Aux Sablettes, la saison des moules démarre avec une nouvelle génération de conchyliculteurs</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/aux-sablettes-la-saison-des-moules-demarre-avec-une-nouvelle-generation-de-conchyliculteurs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:27:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La Seyne sur Mer]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
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					<description><![CDATA[Alors que débute la saison des moules dans la baie de Tamaris, un jeune couple de conchyliculteurs mise sur l&#8217;avenir de cette activité emblématique du littoral seynois. Face à l&#8217;ancien [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Alors que débute la saison des moules dans la baie de Tamaris, un jeune couple de conchyliculteurs mise sur l&rsquo;avenir de cette activité emblématique du littoral seynois. Face à l&rsquo;ancien château de Michel Pacha, au cœur de la rade, Julien Gagnot, 24 ans, et Gwendoline Capron, 18 ans, consacrent leurs journées à l&rsquo;élevage des huîtres et des moules qui grandissent dans les eaux de la baie.</p>
<p class="isSelectedEnd">À l&rsquo;heure où les premières moules méditerranéennes arrivent à maturité, l&rsquo;exploitation entre dans une période particulièrement attendue. « Les moules, c&rsquo;est tout l&rsquo;été », sourit Julien. Une saison qui marque chaque année le retour sur les étals d&rsquo;un produit profondément lié à l&rsquo;identité maritime locale.</p>
<h2>De la Haute-Marne à la rade de Toulon</h2>
<p class="isSelectedEnd">Originaire de Langres, dans une famille d&rsquo;agriculteurs, Julien découvre la conchyliculture à l&rsquo;âge de 15 ans lors d&rsquo;un stage effectué à Tamaris. Une révélation.</p>
<p class="isSelectedEnd">« J&rsquo;étais déjà passionné par la pêche quand j&rsquo;étais petit. Je voulais vivre sur l&rsquo;eau. »</p>
<p class="isSelectedEnd">Après un baccalauréat professionnel aquacole et plusieurs expériences en salmoniculture puis dans l&rsquo;élevage d&rsquo;esturgeons destinés à la production de caviar, il choisit définitivement la conchyliculture. Il quitte alors sa région natale pour s&rsquo;installer dans le Var.</p>
<p class="isSelectedEnd">Lorsqu&rsquo;une concession se libère dans la baie l&rsquo;an dernier, il saisit l&rsquo;opportunité et crée sa propre exploitation.</p>
<h2>Un métier qui demande patience et rigueur</h2>
<p class="isSelectedEnd">Derrière l&rsquo;image paisible des parcs à coquillages se cache un travail quotidien particulièrement exigeant. Entre les sorties en mer, le tri, le calibrage et l&rsquo;entretien des installations, les journées sont rythmées par les besoins des coquillages.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Au départ, on met beaucoup de naissains. Puis il faut dédoubler : de 1 000 huîtres par étage, on passe à 500, puis à 150. Plus d&rsquo;espace, plus de nourriture, une meilleure croissance. »</p>
<p class="isSelectedEnd">Sous l&rsquo;eau, les prédateurs ne sont jamais loin. Les daurades profitent de la moindre ouverture dans les filets pour venir se nourrir. Avant leur commercialisation, les coquillages passent également plusieurs jours dans des bassins de purification.</p>
<p class="isSelectedEnd">« On ne plaisante pas avec la sécurité alimentaire », rappelle le jeune professionnel.</p>
<h2>Une baie propice à l&rsquo;élevage des coquillages</h2>
<p class="isSelectedEnd">Si la conchyliculture est implantée depuis plus d&rsquo;un siècle dans la baie de Tamaris, ce n&rsquo;est pas un hasard. Les résurgences d&rsquo;eau douce et les courants marins favorisent le développement du phytoplancton dont se nourrissent naturellement huîtres et moules.</p>
<p class="isSelectedEnd">Cet environnement attire également de nombreuses espèces marines. Congres, murènes ou encore barracudas fréquentent régulièrement les abords des installations.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Ici, la météo est clémente et il n&rsquo;y a pas de marée. Mais c&rsquo;est un paradis qui se mérite », explique Julien.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-32824 size-large" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-1024x768.jpg?x47522" alt="" width="696" height="522" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-1024x768.jpg 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-300x225.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-768x576.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-1536x1152.jpg 1536w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-150x113.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-696x522.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-1068x801.jpg 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-560x420.jpg 560w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-80x60.jpg 80w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-265x198.jpg 265w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056-1320x990.jpg 1320w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/01444056.jpg 1728w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h2>Une exploitation en pleine construction</h2>
<p class="isSelectedEnd">Le jeune conchyliculteur investit aujourd&rsquo;hui pour développer son activité. Sur le site, la cabane d&rsquo;exploitation fait actuellement l&rsquo;objet d&rsquo;importants travaux.</p>
<p class="isSelectedEnd">Les anciennes structures ont été entièrement démontées. Les cornières ont été arrachées, de nouveaux rails ont été installés et la reconstruction progresse étape par étape.</p>
<p class="isSelectedEnd">« La semaine prochaine, nous commencerons à poser le bois », explique-t-il.</p>
<p class="isSelectedEnd">Un chantier qui accompagne la montée en puissance de l&rsquo;exploitation.</p>
<h2>Faire découvrir les coquillages de Tamaris</h2>
<p class="isSelectedEnd">Déjà lauréat du Mondial de la Moule grâce à une recette inspirée de son village natal, Julien souhaite aller au-delà de la simple production. Vente directe, livraison dans toute la France et présence future sur les marchés de producteurs font partie de ses projets.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Je veux que les gens redécouvrent ce métier et goûtent à ce que nous produisons ici. »</p>
<p class="isSelectedEnd">À ses côtés, Gwendoline partage désormais les longues journées sur l&rsquo;eau et l&rsquo;envie de s&rsquo;inscrire durablement dans l&rsquo;histoire conchylicole de Tamaris.</p>
<p class="isSelectedEnd">Alors que la saison des moules bat son plein, leur aventure illustre aussi le renouvellement d&rsquo;une profession essentielle à l&rsquo;identité maritime de la rade de Toulon.</p>
<p><strong>Coquillages Gagnot</strong><br />
Allée de la Petite Mer, La Seyne-sur-Mer<br />
Tél. : 06 63 46 62 66<br />
Facebook : coquillages.gagnot<br />
Site : <a href="http://www.coquillagesgagnot.com/" target="_blank" rel="noopener">www.coquillagesgagnot.com</a></p>
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		<title>À la Table du Centre, les plats mijotent toujours malgré les travaux</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/a-la-table-du-centre-les-plats-mijotent-toujours-malgre-les-travaux/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 10:09:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La Seyne sur Mer]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
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					<description><![CDATA[Les engins de chantier ont pris place ces dernières semaines autour de la place Martel-Esprit, dans le cadre des importants travaux de rénovation du centre-ville de La Seyne-sur-Mer. Pourtant, derrière [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><strong>Les engins de chantier ont pris place ces dernières semaines autour de la place Martel-Esprit, dans le cadre des importants travaux de rénovation du centre-ville de La Seyne-sur-Mer. Pourtant, derrière les barrières de chantier, la vie continue. À la Table du Centre, Belinda Zaiter garde le sourire et poursuit son activité comme à son habitude. Son établissement reste ouvert et continue d&rsquo;accueillir les habitués du quartier comme les visiteurs de passage.</strong></p>
<p class="isSelectedEnd">À la Table du Centre, sur la place Esprit-Martel, l&rsquo;heure du midi a toujours un parfum de fait-maison. Depuis deux ans, Belinda Zaiter régale ses convives avec un plat unique, préparé le matin même, ou parfois la veille au soir, et proposé à un tarif unique de 10 euros. Ici, pas de carte interminable ni de recettes standardisées : une seule proposition chaque jour, élaborée à partir de produits frais soigneusement sélectionnés auprès de fournisseurs locaux.</p>
<h2>Des plats qui rappellent l&rsquo;enfance</h2>
<p class="isSelectedEnd"><em>« Je fais des plats de grand-mères qui mijotent »</em>, confie Belinda.</p>
<p class="isSelectedEnd">Blanquette de veau, farcis provençaux, couscous, mais aussi tiramisu ou fondant au chocolat maison : la restauratrice mise sur des recettes généreuses qui évoquent les repas de famille. Il lui arrive également de travailler des produits plus nobles, comme certaines pièces de veau sélectionnées pour leur qualité.</p>
<p class="isSelectedEnd"><em>« Même si cela coûte un peu plus cher, le plaisir est dans le fait de cuisiner avec le cœur »,</em> explique-t-elle.</p>
<h2>Une adresse où l&rsquo;on vient aussi pour l&rsquo;ambiance</h2>
<p class="isSelectedEnd">Au fil des mois, la Table du Centre est devenue bien davantage qu&rsquo;un simple restaurant. Certains clients y déjeunent presque quotidiennement, retrouvant une ambiance chaleureuse et familiale. Les seniors du quartier s&rsquo;y donnent régulièrement rendez-vous, partageant parfois la même table au gré des rencontres.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Pour mes clients fidèles, c&rsquo;est un peu comme venir à la maison », sourit Belinda.</p>
<p class="isSelectedEnd">Ses frites maison font notamment le bonheur des habitués. Et lorsqu&rsquo;un anniversaire ou un événement familial se présente, la restauratrice ouvre volontiers ses portes pour prolonger cet esprit convivial qui fait sa réputation.</p>
<h2>Une reconnaissance venue d&rsquo;un grand chef</h2>
<p class="isSelectedEnd">Cette sincérité dans l&rsquo;assiette a récemment été récompensée de manière inattendue.</p>
<p class="isSelectedEnd"><strong>Un vendredi de novembre, un client discret s&rsquo;installe pour le service du midi. Il s&rsquo;agit de Christophe Stuber, maître-saucier passé notamment par les cuisines de Paul Bocuse et aujourd&rsquo;hui à la tête d&rsquo;établissements réputés en Alsace.</strong></p>
<p class="isSelectedEnd">Sa visite s&rsquo;inscrit dans le cadre de l&rsquo;évaluation du <strong>label Tables et Auberges de France</strong>, dont les inspecteurs effectuent leurs contrôles de manière anonyme.</p>
<p class="isSelectedEnd">Après avoir dégusté les plats, observé le service et échangé avec les clients présents, le verdict tombe : la Table du Centre obtient le label.</p>
<p class="isSelectedEnd"><em>« Je suis très honorée. Recevoir cette distinction décernée par un grand chef valorise mon travail et représente un véritable gage de qualité pour mes clients »</em>, confie Belinda Zaiter.</p>
<h2>Des travaux aujourd&rsquo;hui pour une place plus agréable demain</h2>
<p class="isSelectedEnd">Si les travaux en cours compliquent momentanément l&rsquo;accès au secteur, Belinda préfère regarder vers l&rsquo;avenir. Comme de nombreux commerçants du centre-ville, elle sait que ces aménagements ont pour objectif de redonner un nouveau visage à la place Martel-Esprit et au cœur historique de La Seyne.</p>
<p class="isSelectedEnd"><strong>En attendant cette transformation, son établissement reste ouvert et accessible. Une bonne occasion pour les habitants de continuer à soutenir les commerces de proximité qui font vivre le centre-ville au quotidien.</strong></p>
<p class="isSelectedEnd">Pour éviter tout gaspillage, Belinda établit ses menus à l&rsquo;avance et les partage régulièrement sur place et sur les réseaux sociaux. Sur place ou à emporter, chaque portion trouve généralement preneur.</p>
<p><strong>La Table du Centre</strong><br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4cd.png" alt="📍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 place Martel-Esprit, La Seyne-sur-Mer<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4de.png" alt="📞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 06 58 43 55 61<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Menus du jour à retrouver sur Facebook : La Table du Centre</p>
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		<item>
		<title>Le vélo vintage, mémoire en mouvement.</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/le-velo-vintage-memoire-en-mouvement-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:01:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
		<category><![CDATA[Toulon]]></category>
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					<description><![CDATA[En poussant la porte de son atelier-boutique installé place Maître Gustave Balles, on a l’impression de traverser les époques. Chez Toulonette, Jérôme Ghera répare, restaure et remet en selle les [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">En poussant la porte de son atelier-boutique installé place Maître Gustave Balles, on a l’impression de traverser les époques. Chez Toulonette, Jérôme Ghera répare, restaure et remet en selle les bicyclettes d’autrefois, celles aux tubes fins et aux couleurs sobres, marquées de stickers effacés qui racontent encore un peu leur vie passée.</span></strong></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Rien ne le destinait pourtant à devenir artisan du cycle. </span></strong><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« Au départ, j’avais plutôt de l’aversion pour le vélo »</span></em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">, confie-t-il en souriant. Jusqu’au jour où il tombe sur un vieux modèle qu’il décide de retaper lui-même après une crevaison. C’est le déclic. Très vite, il chine d’autres montures et se laisse happer par la mécanique comme par la poésie des objets.</span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33016" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-225x300.jpg?x47522" alt="" width="225" height="300" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-225x300.jpg 225w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-768x1024.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-150x200.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-300x400.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-696x928.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg-315x420.jpg 315w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6231_jpg.jpg 1008w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33017" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-300x225.jpg?x47522" alt="" width="300" height="225" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-300x225.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-1024x768.jpg 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-768x576.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-1536x1152.jpg 1536w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-2048x1536.jpg 2048w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-150x113.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-696x522.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-1068x801.jpg 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-1920x1440.jpg 1920w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-560x420.jpg 560w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-80x60.jpg 80w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-265x198.jpg 265w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6240_jpg-1320x990.jpg 1320w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Ce qui le séduit, ce sont les détails : la finesse d’un cadre en acier, la patine d’une selle, la présence d’un sticker Manufrance ou Peugeot qui fait resurgir tout un imaginaire. </span><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">«Avec les décalcomanies d’époque, on peut presque rejouer la vie du vélo »</span></em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">, dit-il. Certains modèles rappellent même les vélocistes toulonnais aujourd’hui disparus. D’autres ont dormi des décennies au fond d’un garage ou d’un grenier, avant de retrouver la lumière sous ses mains.</span></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">L’âge d’or du vélo :</span> </strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Ses préférés restent les années 70, décennie héroïque où la France roulait au rythme des Peugeot, Gitane ou Mercier. À l’époque, le vélo était encore roi du quotidien et le Tour de France battait des records de popularité avec Eddy Merckx puis Bernard Hinault. Beaucoup rêvaient alors d’avoir </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><em>“le même vélo que les pros”</em>.</span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> La France comptait parmi les plus grands producteurs mondiaux, avec ses cadres en acier Reynolds ou Vitus, ses dérailleurs Simplex ou Huret, parfois Campagnolo pour le haut de gamme. Un univers robuste et élégant que Jérôme affectionne particulièrement.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33014" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-225x300.jpg?x47522" alt="" width="225" height="300" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-225x300.jpg 225w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-768x1024.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-150x200.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-300x400.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-696x928.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg-315x420.jpg 315w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6221_jpg.jpg 1008w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33015" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-225x300.jpg?x47522" alt="" width="225" height="300" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-225x300.jpg 225w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-768x1024.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-150x200.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-300x400.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-696x928.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg-315x420.jpg 315w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6222_jpg.jpg 1008w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Un atelier comme un voyage : </span></strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Chaque restauration devient pour lui un travail d’équilibriste : polir sans dénaturer, préserver l’âme du vélo et n’utiliser du neuf qu’en dernier recours. Mais Toulonette n’est pas qu’un atelier : c’est aussi une boutique où l’on trouve gants, sacoches et maroquinerie choisis avec soin, comme autant de clins d’œil au passé. Ici, on ne repart pas seulement avec un vélo réparé ou restauré. On remonte aussi le temps, guidé par un artisan passionné qui redonne vie aux machines d’hier pour les remettre sur les routes d’aujourd’hui.</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Toulonette : 42 Place Maître Gustave Balles, 83000 Toulon.</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Site : https://toulonette-velo.fr </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tel : 06.33.47.24.51</span></p>
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		<title>L&#8217;hypnose, peut-être une clé pour avancer</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/lhypnose-peut-etre-une-cle-pour-avancer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La Seyne sur Mer]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
		<category><![CDATA[Six-Fours]]></category>
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					<description><![CDATA[Depuis dix ans, Béatrice Deleye accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages et retrouver confiance. Hypnothérapeute expérimentée, elle milite pour une meilleure compréhension de cette pratique [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>D<span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">epuis dix ans, Béatrice Deleye accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages et retrouver confiance. Hypnothérapeute expérimentée, elle milite pour une meilleure compréhension de cette pratique encore trop souvent entourée de préjugés.</span></strong></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Une pratique qui apaise et libère :</span></strong></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Stress, angoisses, manque de confiance en soi, phobies, addictions au tabac ou à l’alcool… autant de difficultés que Béatrice accompagne au quotidien. </span><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« L’hypnose, ce n’est pas de la magie. C’est un état de conscience particulier, entre veille et sommeil, un peu comme au réveil quand l’esprit flotte encore. On est détendu, disponible, et c’est dans ce moment de lâcher-prise que l’on peut accéder à des ressources intérieures parfois insoupçonnées »,</span></em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> explique-t-elle. </span></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Un parcours guidé par l’écoute :</span></strong></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Derrière sa pratique, il y a une passion ancienne: </span><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">“J’ai toujours aimé être à l’écoute des personnes que</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">je</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">rencontre.</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Depuis</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">l’enfance. Très vite à l’école d’ailleurs, je me suis passionnée</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">pour</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">les</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">langues,</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">la</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">philosophie</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">et</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">les</span> </em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><em>sciences humaines. J’aime dialoguer avec les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien et les aider à aller mieux. »</em> </span></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Au fil des années, elle a élargi ses champs d’action : aider les enfants qui souffrent de phobies, accompagner les couples en crise, soutenir après un chagrin d’amour ou face à un harcèlement au travail. Elle intervient aussi sur les troubles alimentaires, l’arrêt du tabac et d’autres addictions. <em>« Prendre quelqu’un en consultation, c’est l’aider à reprendre le contrôle de sa vie. L’inconscient a déjà toutes les clefs en main pour trouver les solutions, mais parfois il a besoin d’une impulsion : il suffit alors de lui souffler quelques suggestions pour qu’il retrouve toute sa force initiale »</em>, souligne-t-elle. </span></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Dix ans de pratique, une vision élargie: </span></strong></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Quand elle a débuté, les demandes concernaient surtout l’arrêt du tabac. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes viennent chercher une aide pour mieux gérer leurs émotions ou dépasser des difficultés professionnelles et personnelles. <em>«Les gens comprennent que l’hypnose n’a rien de mystérieux : c’est une technique fondée sur l’écoute et l’expérience », conclut Béatrice.</em></span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Béatrice Deleye. Consultations au centre d’activités des Playes au 865 avenue de Bruxelles. 83500 La Seyne-sur-mer. </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Prise de RDV en ligne ou par téléphone au : 06.82.07.43.61</span></strong></p>
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		<title>Cultivées à Six-Fours, les tulipes du Plan de la Mer ont rejoint le palais princier de Monaco</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/cultivees-a-six-fours-les-tulipes-du-plan-de-la-mer-ont-rejoint-le-palais-princier-de-monaco/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 18:21:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
		<category><![CDATA[Six-Fours]]></category>
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					<description><![CDATA[Récoltées au Domaine du Plan de la Mer puis commercialisées sur le marché aux fleurs de Hyères, certaines tulipes ont finalement rejoint les compositions florales du palais princier de Monaco. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Récoltées au Domaine du Plan de la Mer puis commercialisées sur le marché aux fleurs de Hyères, certaines tulipes ont finalement rejoint les compositions florales du palais princier de Monaco. Une destination prestigieuse qui témoigne de la qualité de cette première production.</strong></p>
<p class="isSelectedEnd">Lorsque les premières tulipes ont fleuri cet hiver au Domaine du Plan de la Mer, c&rsquo;est tout un pan de l&rsquo;histoire horticole locale qui refaisait surface. Quarante ans après avoir disparu des terres familiales, cette culture autrefois emblématique a fait son retour à Six-Fours sous l&rsquo;impulsion de Gabrielle Priolio, douzième génération d&rsquo;agriculteurs à exploiter le domaine.</p>
<p class="isSelectedEnd">Un pari qui, malgré une météo particulièrement difficile, semble avoir trouvé son public.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-32814 size-large" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-1024x743.jpg?x47522" alt="" width="696" height="505" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-1024x743.jpg 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-300x218.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-768x557.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-150x109.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-696x505.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-1068x775.jpg 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-579x420.jpg 579w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3-324x235.jpg 324w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0523-3.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h2>Une tradition familiale remise au goût du jour</h2>
<p class="isSelectedEnd">L&rsquo;an dernier, Gabrielle Priolio a repris les rênes de l&rsquo;exploitation familiale dont les origines remontent à bien avant la Révolution française. Si la jeune agricultrice poursuit aujourd&rsquo;hui l&rsquo;activité maraîchère du domaine, elle souhaitait également renouer avec une partie de l&rsquo;histoire familiale.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pendant des décennies, fleurs et légumes cohabitaient sur ces terres. Puis, comme dans de nombreuses exploitations du Var, les cultures florales ont progressivement disparu au profit d&rsquo;autres productions.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pour faire revivre cette tradition, 10 000 bulbes de tulipes ont été plantés cet hiver sur une parcelle du domaine, marquant le retour de cette fleur à Six-Fours après près de quarante ans d&rsquo;absence.</p>
<h2>Une première saison riche en enseignements</h2>
<p class="isSelectedEnd">Comme souvent dans le monde agricole, la nature a rapidement rappelé qu&rsquo;elle restait la seule maîtresse du calendrier.</p>
<p class="isSelectedEnd">Les fortes pluies de la saison ont entraîné la perte d&rsquo;une partie importante de la récolte.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Ce fut une belle expérience même s&rsquo;il y a eu son lot de surprises et de travers, comme toujours quand on travaille avec Dame Nature », confie Gabrielle Priolio. « Les grosses pluies nous ont surpris et nous avons perdu 40 % de la récolte. Mais cela nous a aussi permis d&rsquo;apprendre. L&rsquo;an prochain, nous creuserons des sillons moins profonds pour éviter que l&rsquo;eau ne noie les bulbes. »</p>
<p class="isSelectedEnd">Malgré ces difficultés, l&rsquo;expérience est jugée positive.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-32812 size-large" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-792x1024.jpg?x47522" alt="" width="696" height="900" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-792x1024.jpg 792w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-232x300.jpg 232w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-768x993.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-150x194.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-300x388.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-696x900.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-1068x1381.jpg 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2-325x420.jpg 325w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2025/11/IMG_0524-2.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
<h2>Les bouquets séduisent les habitués du domaine</h2>
<p class="isSelectedEnd">Au fil des semaines, les tulipes ont rapidement trouvé leur place auprès de la clientèle du Plan de la Mer.</p>
<p class="isSelectedEnd">Beaucoup d&rsquo;habitués venus acheter leurs fruits et légumes sont repartis avec un bouquet fraîchement coupé.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Les gens qui venaient chercher leurs fruits et légumes de la semaine partaient souvent avec un bouquet. Certains revenaient même changer les fleurs toutes les trois semaines », sourit la jeune agricultrice.</p>
<p class="isSelectedEnd">Une scène qui rappelle l&rsquo;époque où les habitants venaient directement chez les producteurs pour acheter des fleurs cultivées à quelques mètres seulement de leur lieu de vente.</p>
<h2>Une qualité remarquée bien au-delà de Six-Fours</h2>
<p class="isSelectedEnd">Le succès ne s&rsquo;est pas limité à la vente directe. Une partie de la production a également été commercialisée sur le marché aux fleurs de Hyères.</p>
<p class="isSelectedEnd">Au fil des semaines, plusieurs professionnels ont remarqué la qualité de ces tulipes cultivées en pleine terre à Six-Fours. Certaines ont ainsi intégré des compositions florales destinées au palais princier de Monaco.</p>
<p class="isSelectedEnd">Un clin d&rsquo;œil symbolique pour la famille Priolio, dont l&rsquo;histoire avec les fleurs remonte à plusieurs générations.</p>
<p class="isSelectedEnd">« Dans les années 1980 et 1990, nous cultivions aussi des œillets. Chaque année, une importante commande partait même à l&rsquo;Élysée », se souvient Robert Priolio.</p>
<h2>Une production déjà appelée à grandir</h2>
<p class="isSelectedEnd">Forte de cette première saison encourageante, l&rsquo;exploitation ne compte pas s&rsquo;arrêter là.</p>
<p class="isSelectedEnd">L&rsquo;hiver prochain, 15 000 bulbes seront plantés sur le domaine, avec une dizaine de variétés différentes.</p>
<p>De quoi poursuivre le retour de cette culture oubliée et confirmer que, quarante ans après avoir disparu des champs six-fournais, la tulipe a peut-être retrouvé sa place au Plan de la Mer.</p>
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		<title>Nicole Colas des Francs, l&#8217;art de créer des univers.</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/nicole-colas-des-francs-lart-de-creer-des-univers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 18:10:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La Metropole]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
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					<description><![CDATA[Illustratrice, créatrice d’univers et décoratrice, Nicole Colas des Francs met depuis plus de vingt-cinq ans son talent au service des enfants, des lecteurs et d’éditeurs prestigieux. Formée aux écoles Boulle [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Illustratrice, créatrice d’univers et décoratrice, Nicole Colas des Francs met depuis plus de vingt-cinq ans son talent au service des enfants, des lecteurs et d’éditeurs prestigieux. Formée aux écoles Boulle et Les Gobelins, deux institutions parisiennes d’excellence, Nicole Colas des Francs a d’abord exploré l’architecture intérieure avant de s’orienter vers le multimédia et l’édition jeunesse.</span></strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-33663 size-full" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39.png?x47522" alt="" width="658" height="952" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39.png 658w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39-207x300.png 207w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39-150x217.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39-300x434.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.39-290x420.png 290w" sizes="auto, (max-width: 658px) 100vw, 658px" /></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">À une époque où tout se faisait à la main, sans ordinateur, elle se spécialise dans le décor d’animation. Aujourd&rsquo;hui, elle travaille essentiellement en numérique. Son trait précis et coloré lui ouvre les portes de grandes productions en tant que directrice artistique dont elle signe les designs 2D de la série télévisée </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« Babar, les aventures de Badou »</span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> et du célèbre CD-Rom ludo-éducatif </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« Adiboud&rsquo;chou ».</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><strong>L’illustration comme fil conducteur :</strong> </span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Après un licenciement économique, elle revient à son premier amour : le livre jeunesse et la transmission par l&rsquo;image. Passionnée par l&rsquo;univers des enfants, son fil rouge est clair : dessiner pour éveiller, apprendre et émerveiller. Elle a illustré pour de grandes maisons d&rsquo;édition comme Hachette, Larousse, Nathan, Albin Michel ou la revue Abricot. Aujourd’hui, elle participe ou conçoit des collections d&rsquo;éveil pour Piccolia et Accès. Ses albums et ouvrages documentaires conjuguent couleur, poésie et sens du détail. Mais son talent ne s’arrête pas aux pages imprimées : puzzles, coloriages, tableaux pour chambres d&rsquo;enfants personnalisés, retouches d&rsquo;images ou matte painting, enrichissent un répertoire d’une grande diversité. Chaque support devient un nouveau terrain de jeu où l&rsquo;image invite à découvrir, s&rsquo;imprégner et rêver. Inscrite à la Maison des Artistes, elle exerce auprès d’éditeurs et d’entreprises qui sollicitent son univers singulier. </span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Une artiste à solliciter :</span></strong></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> S&rsquo;adresser à Nicole Colas des Francs, c&rsquo;est s&rsquo;offrir le regard d&rsquo;une professionnelle qui maîtrise aussi bien l&rsquo;univers de l&rsquo;édition jeunesse que celui de la communication visuelle. Ses créations pédagogiques ou poétiques apportent une valeur ajoutée, précieuse à tous projets : livres, jeux, carterie, flyers, affiches, supports éducatifs scientifiques, culturels ou touristiques, campagne de communication, événements ou commandes privées. Dans son atelier Varois du Pradet, cette créatrice chevronnée poursuit sa passion du début : faire des images un langage universel, capable de toucher petits et grands.</span></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Site d&rsquo;illustration : https://www.ncdf-illustration-jeunesse.fr/</span></strong></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Blog d&rsquo;infographie : https://nicolecolasdesfrancs.blogspot.com</span></strong></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Téléphone : 06 50 62 01 52 / Contact : ncolasdesfrancs@gmail.com</span></strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33664" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-300x298.png?x47522" alt="" width="300" height="298" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-300x298.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-1024x1019.png 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-150x150.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-768x764.png 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-696x692.png 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-1068x1062.png 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57-422x420.png 422w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.03.57.png 1128w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33665" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-296x300.png?x47522" alt="" width="296" height="300" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-296x300.png 296w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-1012x1024.png 1012w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-768x777.png 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-150x152.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-300x304.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-696x704.png 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-1068x1081.png 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09-415x420.png 415w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.09.png 1164w" sizes="auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-33666 size-large" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-1024x1020.png?x47522" alt="" width="696" height="693" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-1024x1020.png 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-300x299.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-150x150.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-768x765.png 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-696x694.png 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-1068x1064.png 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19-421x420.png 421w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-20.04.19.png 1128w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></p>
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		<title>Un roman de  mémoire et de légendes.</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/un-roman-de-memoire-et-de-legendes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 18:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La Metropole]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
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					<description><![CDATA[Avec Que ton règne s’achève, Clarisse Bègue ne livre pas seulement un roman, mais une fresque hantée où s’entrelacent mémoire familiale, légendes créoles et blessures de l’Histoire. L’intrigue, qui s’ouvre [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A<span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">v</span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">ec Que ton règne s’achève, </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Clarisse Bègue ne livre pas seulement un roman, mais une fresque hantée où s’entrelacent mémoire familiale, légendes créoles et blessures de l’Histoire. L’intrigue, qui s’ouvre en novembre 1919 à La Réunion, déroule le fil d’une malédiction familiale qui s’étend sur plusieurs générations.</span></strong></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Quand la mémoire collective s’invite dans la fiction :</span></strong></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Si l’imaginaire nourrit le récit, il ne s’éloigne jamais du réel. Clarisse Bègue s’appuie sur les récits transmis par les anciens, ces souvenirs partagés qui appartiennent autant à sa famille qu’à la mémoire collective. Parmi eux, le cyclone dévastateur de 1948, qui fit plus de 160 morts et bouleversa durablement La Réunion. Toujours présent dans les récits familiaux, il traverse le roman comme un écho, rappelant la fragilité des existences. </span></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><strong>Légendes et superstitions créoles :</strong> </span></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">À cette matière réaliste, Clarisse Bègue associe la puissance du légendaire. L’ombre de Grand-mère Kalle, figure mythique de la tradition créole, plane sur le récit. Sorcière redoutée, messagère de malheur ou gardienne des secrets, elle incarne ces croyances profondément ancrées dans l’imaginaire réunionnais. </span><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« La Réunion est une terre de légendes. Elles se transmettent comme les souvenirs, elles façonnent nos histoires »</span></em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><em>,</em> rappelle l’autrice. Ce tissage entre mémoire et mythologie confère au livre une atmosphère singulière, où le fantastique vient troubler l’intime. </span></p>
<p><strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Un hommage à l’île et à ses voix </span></strong><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><strong>:</strong> </span></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">L’écriture, pour Clarisse Bègue, est devenue un espace essentiel. Assistante de vie auprès de sa sœur polyhandicapée et de sa mère en perte d’autonomie, elle décrit ses romans comme un refuge. </span><em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« Mes romans sont ma bulle, mon évasion.»</span> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Que ton règne s’achève</span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"> n’est pas seulement une saga familiale: c’est aussi un hommage vibrant à La Réunion, à ses paysages, à ses habitants et à leurs voix multiples. </span><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">« Je voulais un livre authentique, inspiré de faits réels, mais porté par l’imaginaire »</span></em><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none"><em>,</em> résume-t-elle. Ce roman confirme la place de La Réunion comme véritable personnage de littérature, traversé par ses ombres, ses lumières et la mémoire de ceux qui la racontent.</span></p>
<p><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">En vente dans toutes les librairies sur commande. Facebook : Clarisse Bègue Auteur.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-33658 size-full" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33.png?x47522" alt="" width="468" height="710" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33.png 468w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33-198x300.png 198w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33-150x228.png 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33-300x455.png 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/06/Capture-decran-2026-06-01-a-19.56.33-277x420.png 277w" sizes="auto, (max-width: 468px) 100vw, 468px" /></p>
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		<title>Connaissez-vous la digipuncture : une médecine traditionnelle chinoise pour mincir !</title>
		<link>https://lepetitvarois.fr/connaissez-vous-la-digipuncture-une-medecine-traditionnelle-chinoise-pour-mincir-2-2-2/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 May 2026 14:20:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Six-Fours]]></category>
		<category><![CDATA[Les bonnes adresses]]></category>
		<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
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					<description><![CDATA[Anthony Lamasse s&#8217;est donné pour but d&#8217;aider les personnes qui le souhaitent à reprendre le contrôle de leur corps grâce à la digipuncture, une méthode douce et naturelle issue de [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Anthony Lamasse s&rsquo;est donné pour but d&rsquo;aider les personnes qui le souhaitent à reprendre le contrôle de leur corps grâce à la digipuncture, une méthode douce et naturelle issue de la médecine traditionnelle chinoise.</span></strong></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Depuis une dizaine d&rsquo;années,</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">avec</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">ce praticien expérimenté, la perte de poids ne se déclenche pas uniquement par le biais d&rsquo;un régime restrictif mais surtout grâce à des soins énergétiques quotidiens qui permettent de dénouer les blocages et les tensions qui empêchent le corps d&rsquo;éliminer correctement. </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Une méthode héritée depuis trois millénaires.</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Anthony raconte: </span><em><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">«Non, l’alimentation n’est pas forcément seule responsable de la prise de poids, il y a aussi tous les coups de la vie. Le corps humain est une machine, et il arrive parfois qu’après un choc émotionnel, un stress intense ou même une maladie, ce dernier s’enraye. Les organes d’élimination deviennent faignants, on se sent comme encrassé et les kilos s’installent. Bien souvent, on met cela sur le compte du temps qui passe, pourtant, tout ceci n’a rien d’irrémédiable.»</span></em></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Dans son cabinet, tout commence par un entretien pour évaluer le surpoids et donc définir le temps que prendra la cure. Après cela, Anthony va proposer un protocole d’amincissement</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">personnalisé</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">à</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">base</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">de</span> <span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">mas</span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">sages drainants, de pressions et d’un rééquilibrage alimentaire. Ces actions sur certains points précis vont permettre de faciliter la régulation du métabolisme en stimulant les principaux organes d&rsquo;élimination, des points anti-stress, de rétention et de tonification de peau. Devant son ordinateur qui révèle de nombreuses courbes de poids et des statistiques, Anthony explique : </span><em><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">« En moyenne, on perd entre 6 et 8 kilos le premier mois et on constate un véritable regain d’énergie et de vitalité. Il n’y a rien de magique, on met simplement le corps dans de bonnes conditions et on le lave de ses maux. Cette façon d’agir permet d’éliminer les graisses profondes et l’eau excédentaire, tout en conservant la masse musculaire. La preuve en est avec une amélioration de la qualité des cheveux, des ongles, et même de la peau. »</span></em></p>
<p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Adresse: Centre équilibre. 17 rue de la République. 83140 Six-Fours. </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">Tel : 06 13 51 07 47 </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">FB: Mincir par la digipuncture. </span><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none">http://www.digipuncture.fr/</span></p>
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		<title>À Six-Fours, Hema Family transforme les vacances des enfants en terrain d’aventure</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Le Petit Varois]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 18:57:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Les commerçants près de chez vous]]></category>
		<category><![CDATA[Six-Fours]]></category>
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					<description><![CDATA[Pensé comme un lieu d’éveil et de partage, Hema Family, porté par les sœurs Julie et Anaïs Gillet, ouvre les inscriptions aux stages d&#8217;été avec une programmation riche, mêlant activités [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pensé comme un lieu d’éveil et de partage, Hema Family, porté par les sœurs Julie et Anaïs Gillet, ouvre les inscriptions aux stages d&rsquo;été avec une programmation riche, mêlant activités sportives, créativité et moments de convivialité pour les 4-9 ans… et leurs parents.</strong></p>
<p data-start="366" data-end="693">Et si les mercredis et les vacances scolaires devenaient un véritable terrain d’expériences pour les enfants ? À Six-Fours, le concept séduit de plus en plus de familles. Avec Hema Family, Julie et Anaïs Gillet proposent bien plus qu’un simple accueil : un univers structuré autour de la découverte, du jeu et du vivre-ensemble.</p>
<p data-start="695" data-end="985">Pour cette troisième année consécutive, la dynamique se confirme. Les réservations sont déjà bien engagées, preuve d’un engouement grandissant. « On voit des enfants revenir à chaque vacances. Ils se retrouvent, créent des liens, et repartent avec des souvenirs », confient les fondatrices.</p>
<h3 data-section-id="1r6jrnh" data-start="0" data-end="43"><strong>Un programme pensé comme une aventure : </strong></h3>
<p data-start="44" data-end="322">Tout au long de l&rsquo;été, Hema Family déploie un programme structuré autour de stages thématiques, avec sept semaines d’activités proposées. Chaque session s’organise autour d’un univers immersif, à commencer par le thème du cirque, particulièrement plébiscité par les enfants.</p>
<p data-start="324" data-end="628">Au fil des jours, les activités s’enchaînent dans une logique à la fois ludique et progressive. Le jeudi après-midi, le “petit loto du sportif” s’impose comme un rituel attendu. Le vendredi, place aux temps forts de fin de semaine : spectacle ou olympiades, où les enfants peuvent valoriser leurs acquis.</p>
<p data-start="630" data-end="879">Cette année, plusieurs nouveautés viennent enrichir l’offre : mini-golf, escalade, tir à l’arc, pétanque, tournois de fléchettes ou encore parcours ninja inspiré de “Koh-Lanta”. Une diversité qui permet à chacun de s’exprimer et de trouver sa place.</p>
<h3 data-section-id="sraemx" data-start="886" data-end="922"><strong>Grandir ensemble, à son rythme :</strong></h3>
<p data-start="923" data-end="1115">Ouvert aux enfants de 4 à 9 ans, le dispositif repose sur un principe simple : mélanger les âges pour favoriser l’entraide et la socialisation. Un choix pédagogique assumé par les fondatrices.</p>
<p data-start="1117" data-end="1256"><em>« Le lundi, certains arrivent timides. Le mardi, ils sont déjà plus à l’aise. Et le vendredi, on ne les reconnaît plus »,</em> expliquent-elles.</p>
<p data-start="1258" data-end="1456">Les formules proposées restent souples : à la journée, à la demi-journée, avec ou sans repas. Une organisation pensée pour s’adapter aux contraintes des familles tout en offrant un cadre sécurisant.</p>
<h3 data-section-id="74mzka" data-start="0" data-end="31"><strong>Vers de nouveaux horizons :</strong></h3>
<p data-start="32" data-end="282">En parallèle, Hema Family amorce un nouveau virage en se développant dans l’événementiel. L’idée : permettre aux parents de profiter pleinement d’un moment entre eux, pendant que les enfants sont pris en charge dans un espace dédié, encadré et animé.</p>
<p data-start="284" data-end="592">C’est notamment le cas lors de manifestations locales, comme l’événement Just Rosé, où l’équipe investira une cour d’école pour proposer une journée entièrement pensée pour les plus jeunes. Au programme : une multitude de jeux et d’activités, entre défis sportifs, ateliers collectifs et animations ludiques.</p>
<p data-start="594" data-end="750" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Une formule qui séduit déjà, en offrant aux familles une solution clé en main : un temps pour les adultes, un espace sécurisé et stimulant pour les enfants.</p>
<p data-start="594" data-end="750" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-33427" src="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-300x200.jpg?x47522" alt="" width="300" height="200" srcset="https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-300x200.jpg 300w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-1024x684.jpg 1024w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-768x513.jpg 768w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-150x100.jpg 150w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-696x465.jpg 696w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-1068x713.jpg 1068w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308-629x420.jpg 629w, https://lepetitvarois.fr/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9308.jpg 1179w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <img loading="lazy" decoding="async" 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<p data-start="594" data-end="750" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><a href="https://www.hemafamily.fr" target="_blank" rel="noopener">Toutes les informations en cliquant ici .</a></p>
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